Мудрость одна и та же и в Африке, и на Востоке! Отличаются лишь цвет кожи и звучание языка!

Местре Бимба заявлял, что толстая шея ведет к тяжелым и медленным движениям, несовместимым с занятиями режионалом! Согласно его мнению, длинная, гибкая и сильная шея идеальна для капоэйриста. Бимба не советовал упражнений, включающих сильного и длительного сокращения мышц шеи.

Со временем я заметил важность движений шеи во время занятий спортом в целом: в танцах, в беге, в плавании, в дыхании и даже в медитации! Немаловажно, что высоко
поднятый подбородок используется как выражение храбрости! Невозможно совершить ни вращение armada-solta с шеей в состоянии гиперэкстензии, ни сальто назад без гиперэкстензии!

В дзюдо я узнал, что правильное положение шеи, которое влияет на весь позвоночник, необходимо во многих движениях. Это подтверждает важность, которую наш местре придавал гибкости и синергии мышц шеи. Мудрость одна и та же и в Африке, и на Востоке! Отличаются лишь цвет кожи и звучание языка!

 

Источник: Angelo A. Decânio Filho «Наследие местре Бимбы. Африканская философия и логика капоэйры.»