Лучше отбить руки о землю, чем получить ногой в лицо.
Большинство занимающихся капоэйрой не понимают negativa. На самом деле это подготовка мускулатуры рук и ног; к тому же она учит уменьшать шок от почти свободного падения на землю. Я помню, как в начале у меня сильно болели запястья – результат жесткого падения на землю; с таким энтузиазмом я уходил в это движение из боязни быть пойманным. Лучше отбить руки о землю, чем получить ногой в лицо.
После сотен повторений negativa, неловкие движения новичка становились элегантным и быстрым падением, как если бы боец был танцором… в то же время это дает бойцу скорость кобры в ударе rasteira. Невинная negativa содержит в себе rasteira, словно ножны нож. И все же метод обучения Бимбы обеспечивает безопасность. Отсутствие rasteira в начальных секвенциях обеспечивает, чтобы студенты не начали использовать ее слишком рано; это позволяет избегать инцидентов, происходящих из-за недостатка подготовки к последующему падению.
Источник: Angelo A. Decânio Filho «Наследие местре Бимбы. Африканская философия и логика капоэйры.»
