Федерация Капоэйры г. Владивостока
(423) 275 13 16
Тренировка квадрицепса и связок коленного сустава.
Друзья, сегодня сделал небольшое видео, которое поможет вам увеличить силу квадрицепса, сохранив или увеличив его гибкость, а также укрепить связки коленного сустава.
Притчи местре. «Мне не нравятся суставы, которые слишком гибки».
…люди с очень гибкими суставами полагаются на ленивые увертки, включающие простые движения суставов, не меняя положения тела, вместо уходящих движений всем телом! Так они остаются открытыми для последующих атак!
© 2011 - 2024 Existência Capoeira. Все права защищены.
