• Упражняйся во всех движениях ежедневно.
    • Уважай местре и поддерживай дисциплину на тренировке.
    • Поддерживай постоянную бдительность в отношении всех и всего окружающего.
    • Не теряй движения своего партнера из виду.
    • Оставайся спокоен во всех ситуациях.
    • Заботься о безопасности своих товарищей по тренировкам.
    • Следи за гигиеной на месте тренировки.
    • Не используй полученные знания ради забавы или агрессии.
    • Соблюдай команды беримбау во время занятий капоэйрой.
    • Соблюдай указания местре во время тренировок.
    • Упражняйся во всех движениях ежедневно.
    • Не удаляйся от своего партнера.
    • Не жди слишком долго!
    Источник: Angelo A. Decânio Filho «Наследие местре Бимбы. Африканская философия и логика капоэйры.»

    Вы можете рассказать друзьям:

    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Мой Мир
    Опубликовать в Одноклассники

    А также вы можете просто нажать "Мне нравится":