Автор:
Sol,
17 Апр 2012 •
Друзья, сегодня сделал небольшое видео, которое поможет вам увеличить силу квадрицепса, сохранив или увеличив его гибкость, а также укрепить связки коленного сустава.
Автор:
Sol,
11 Ноя 2011 •
Данные упражнения позволять вам улучшить контроль при выполнении Au, разовьют силу.
Автор:
Sol,
11 Ноя 2011 •
Растяжка ведет к развитию координационных способностей, росту силы, а также быстрому восстановлению после нагрузок.
Автор:
Sol,
24 Окт 2011 •
— Изометрические упражнения дают чудовищный прирост силы. Инструктор спецназа ГРУ Сергей Бадюк.